橘子熊 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

橘子熊高雄
ID 258049

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3.7 km | 00:35:08 | 09:27/km

日期: 2016-03-27 06:18 - 地點: 高雄海科大運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 85%

Pace: 08'45" / 08'48" / 10'10" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

08'43" (+00'04")

985 / 985

2

08'46"

(17'22")

08'39"

1011 / 1997

3

10'09"

(27'31")

10'11" (+01'32")

995 / 2993

4

07'37"

(35'08")

10'35" (+01'56")

718 / 3711

3月累積里程 : 58.83 km

acics 型號累積 : 416.7 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 8 years ago

J, Sonya Liu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	08'48"	00:17'33"
3	10'10"	00:27'43"
3.7	10'25"	00:35'08"

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朋友動態

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