Ching Min Kuo 2013/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Min Kuo 新北市
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10.0 km | 00:58:15 | 05:49/km

日期: 2013-07-29 23:48 - 地點: 墾丁 - 天氣: 陰 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 05'46" / 05'50" / 06'05" / 06'06" / 06'17" / 05'57" / 05'41" / 05'29" / 05'29" / 797'37" /

7月累積里程 : 193.07 km

Adidas ClimaCool Solution 累積 : 963.3 km

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Louis, 鍾凱翔和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'50"	00:11'36"
3	06'05"	00:17'41"
4	06'06"	00:23'47"
5	06'17"	00:30'04"
6	05'57"	00:36'01"
7	05'41"	00:41'42"
8	05'29"	00:47'11"
9	05'29"	00:52'40"
10.0	05'32"	00:58'15"

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朋友動態

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