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 |  5.2 km | 00:27:09 | 05:12/km日期: 2016-03-30 16:48 - 地點: 桃園市立體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63% Pace: 05'57" / 05'28" / 05'07" / 04'45" / 04'56" / 04'14" / 受傷後的第一跑，早上醫師特別交待，要至少四,星期不能跑步，若真的受不了，只能慢慢的跑，心想不能任性了，養好傷，將來隨時都可以跑，乖乖聽話了，速度放慢，其實也不錯，可以和跑友聊天，心情放鬆，覺得悠閒，5k維持最低運動量即可，希望早日恢復，也希望各位跑友健康快樂跑，傷痛到我這裡為止，晚安 3月累積里程 : 206.13 km GPX 上傳 | 8 years ago ·  留言
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