10.2 km | 00:52:26 | 05:09/km日期: 2016-03-15 17:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 834 Cal - 總步數: 6993 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 145 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'22" / 04'51" / 05'16" / 05'06" / 05'15" / 05'11" / 05'11" / 05'07" / 05'06" / 05'07" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'28") | 1006 / 1006 | 162 / 115 |
| 2 | | 04'51" | 1008 / 2015 | 121 / 169 |
| 3 | | 05'11" (+00'20") | 1005 / 3020 | 124 / 154 |
| 4 | | 05'06" (+00'15") | 1008 / 4029 | 130 / 150 |
| 5 | | 05'12" (+00'21") | 1008 / 5038 | 134 / 143 |
| 6 | | 05'09" (+00'18") | 1004 / 6043 | 132 / 146 |
| 7 | | 05'07" (+00'16") | 1001 / 7045 | 131 / 148 |
| 8 | | 05'07" (+00'16") | 1007 / 8052 | 128 / 151 |
| 9 | | 05'05" (+00'14") | 1002 / 9055 | 132 / 148 |
| 10 | | 05'04" (+00'13") | 1008 / 10064 | 131 / 149 |
| 11 | | 04'57" (+00'06") | 171 / 10236 | 147 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 357.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'51" | 00:10'13" |
| 3 | 05'16" | 00:15'29" |
| 4 | 05'06" | 00:20'35" |
| 5 | 05'15" | 00:25'50" |
| 6 | 05'11" | 00:31'01" |
| 7 | 05'11" | 00:36'12" |
| 8 | 05'07" | 00:41'19" |
| 9 | 05'06" | 00:46'25" |
| 10 | 05'07" | 00:51'32" |
| 10.2 | 05'14" | 00:52'26" |
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