9.3 km | 00:56:50 | 06:06/km日期: 2016-03-28 20:16 - 平均心率: 171 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 44%
Pace: 06'55" / 08'20" / 09'14" / 06'15" / 06'42" / 05'57" / 05'30" / 05'45" / 06'41" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 770 / 7770 |
| 9 | | 04'58" (+00'17") | 1000 / 8770 |
| 10 | | 04'20" | 539 / 9309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 08'20" | 00:15'15" |
| 3 | 09'14" | 00:24'29" |
| 4 | 06'15" | 00:30'44" |
| 5 | 06'42" | 00:37'26" |
| 6 | 05'57" | 00:43'23" |
| 7 | 05'30" | 00:48'53" |
| 8 | 05'45" | 00:54'38" |
| 9 | 06'41" | 01:01'19" |
| 9.3 | 03'59" | 01:02'33" |
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