張經懋 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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3.2 km | 00:21:47 | 06:44/km

日期: 2016-03-28 18:08 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 49%

Pace: 06'43" / 06'46" / 06'39" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37"

997 / 997

2

06'52"

(13'29")

06'47" (+00'10")

1010 / 2008

3

06'39"

(20'08")

06'40" (+00'03")

995 / 3003

4

01'39"

(21'47")

07'12" (+00'35")

228 / 3232

恢復跑

3月累積里程 : 116.51 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 696.6 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

ALVIN LIN, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'46"	00:13'29"
3	06'39"	00:20'08"
3.2	07'05"	00:21'47"

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