5.0 km | 00:25:46 | 05:08/km日期: 2016-03-29 21:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 4154 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 39%
Pace: 05'13" / 05'07" / 05'06" / 05'09" / 05'05" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'08") | 1006 / 1006 | 160 / 120 |
| 2 | | 05'05" (+00'03") | 1003 / 2010 | 160 / 121 |
| 3 | | 05'06" (+00'04") | 1011 / 3022 | 161 / 121 |
| 4 | | 05'04" (+00'02") | 1006 / 4028 | 162 / 121 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5028 | 161 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.56 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'07" | 00:10'20" |
| 3 | 05'06" | 00:15'26" |
| 4 | 05'09" | 00:20'35" |
| 5 | 05'05" | 00:25'40" |
| 5.0 | 05'15" | 00:25'46" |
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