5.0 km | 00:37:23 | 07:25/km日期: 2016-03-30 17:52 - 平均心率: 169 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 5740 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'30" / 07'15" / 07'30" / 07'55" / 07'55" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 1008 / 1008 | 161 / 96 |
| 2 | | 07'12" (+00'46") | 1006 / 2015 | 164 / 84 |
| 3 | | 07'25" (+00'59") | 1008 / 3024 | 161 / 83 |
| 4 | | 07'52" (+01'26") | 1005 / 4029 | 141 / 89 |
| 5 | | 07'52" (+01'26") | 1005 / 5035 | 141 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
80.01 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'15" | 00:13'45" |
| 3 | 07'30" | 00:21'15" |
| 4 | 07'55" | 00:29'10" |
| 5 | 07'55" | 00:37'05" |
| 5.0 | 08'49" | 00:37'23" |
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