Emily 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

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2.1 km | 00:28:23 | 13:15/km

日期: 2016-03-28 17:53 - 地點: 陡巷 - 天氣: 很好 - 卡路里: 113 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 37%

Pace: 11'20" / 15'45" / 09'24" /

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陡巷練習，距離不到500公尺，第二趟就不行了，真害。

3月累積里程 : 158.23 km

MIZUNO wave spacer 累積 : 449.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 旅人和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	15'45"	00:27'05"
2.1	09'40"	00:28'24"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"