Pearl Chen 2016/03/27 訓練日誌

Pearl Chen 高雄
ID 191220

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Pearl Chen

10.3 km | 01:08:57 | 06:39/km

日期: 2016-03-27 21:29 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 11808 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 06'43" / 06'38" / 06'23" / 06'05" / 06'50" / 06'32" / 06'33" / 06'24" / 07'01" / 06'58" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

06'43"

(06'43")

06'40" (+00'33")

1005 / 1005

170 / 87

06'51"

(13'34")

06'49" (+00'42")

1002 / 2007

164 / 88

06'26"

(20'00")

06'23" (+00'16")

1006 / 3014

173 / 90

06'09"

(26'09")

06'07"

1003 / 4017

173 / 93

06'48"

(32'57")

06'45" (+00'38")

1005 / 5022

170 / 86

展開計圈分析

高雄

Pearl Chen

張永生說推

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冷冷的天，路上著短褲跑步的瘋子只有我一個，不意外。看似帥氣的跑著，其實跑到肚子很痛想快點跑回家上廁所

3月累積里程 : 81.35 km

saucony Triumph iso 累積 : 873.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Cafeman Chang, Allen 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'38"	00:13'21"
3	06'23"	00:19'44"
4	06'05"	00:25'49"
5	06'50"	00:32'39"
6	06'32"	00:39'11"
7	06'33"	00:45'44"
8	06'24"	00:52'08"
9	07'01"	00:59'09"
10	06'58"	01:06'07"
10.3	08'10"	01:08'57"

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