11.0 km | 00:58:07 | 05:17/km日期: 2023-09-05 17:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 05'35" / 05'16" / 05'27" / 05'08" / 11'31" / 04'56" / 07'55" / 05'02" / 06'12" / 04'13" / 09'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+01'58") | 1000 / 11000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
321.87 km 
Asics Magic speed 3 2E 累積 :
1219.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'16" | 00:10'51" |
| 3 | 05'27" | 00:16'18" |
| 4 | 05'08" | 00:21'26" |
| 5 | 11'31" | 00:32'57" |
| 6 | 04'56" | 00:37'53" |
| 7 | 07'55" | 00:45'48" |
| 8 | 05'02" | 00:50'50" |
| 9 | 06'12" | 00:57'02" |
| 10 | 04'13" | 01:01'15" |
| 11 | 09'05" | 01:10'20" |
| 11.0 | 15'30" | 01:10'22" |
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