8.0 km | 00:39:45 | 04:58/km日期: 2016-03-30 16:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 6703 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 42%
Pace: 04'55" / 05'00" / 04'59" / 05'05" / 05'02" / 04'51" / 04'49" / 04'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'12") | 1003 / 1003 | 167 / 121 |
| 2 | | 04'58" (+00'17") | 1005 / 2009 | 167 / 119 |
| 3 | | 04'59" (+00'18") | 1008 / 3017 | 168 / 119 |
| 4 | | 05'00" (+00'19") | 1003 / 4021 | 168 / 118 |
| 5 | | 05'02" (+00'21") | 1008 / 5029 | 168 / 118 |
| 6 | | 04'49" (+00'08") | 1002 / 6032 | 168 / 122 |
| 7 | | 04'48" (+00'07") | 1004 / 7036 | 170 / 122 |
| 8 | | 04'41" | 1005 / 8042 | 171 / 124 |
| 9 | | 15'45" (+11'04") | 67 / 8109 | 41 / 153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.93 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'00" | 00:09'55" |
| 3 | 04'59" | 00:14'54" |
| 4 | 05'05" | 00:19'59" |
| 5 | 05'02" | 00:25'01" |
| 6 | 04'51" | 00:29'52" |
| 7 | 04'49" | 00:34'41" |
| 8 | 04'44" | 00:39'25" |
| 8.1 | 18'57" | 00:40'42" |
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