7.1 km | 01:26:44 | 12:15/km日期: 2023-09-06 21:39 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 14252 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 11'25" / 11'19" / 11'32" / 11'49" / 11'44" / 12'35" / 12'52" / 43'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'45" (+00'15") | 1002 / 1002 | 124 / 68 |
| 2 | | 11'30" | 1001 / 2004 | 125 / 69 |
| 3 | | 11'52" (+00'22") | 1000 / 3004 | 126 / 66 |
| 4 | | 12'15" (+00'45") | 1001 / 4006 | 152 / 53 |
| 5 | | 12'12" (+00'42") | 1000 / 5006 | 203 / 40 |
| 6 | | 12'58" (+01'28") | 1000 / 6006 | 213 / 36 |
| 7 | | 12'59" (+01'29") | 1000 / 7007 | 199 / 38 |
| 8 | | 14'44" (+03'14") | 71 / 7079 | 121 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
312.90 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 11'19" | 00:22'44" |
| 3 | 11'32" | 00:34'16" |
| 4 | 11'49" | 00:46'05" |
| 5 | 11'44" | 00:57'49" |
| 6 | 12'35" | 01:10'24" |
| 7 | 12'52" | 01:23'16" |
| 7.1 | 43'42" | 01:26'44" |
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