5.5 km | 00:51:41 | 09:25/km日期: 2023-09-08 06:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 07'42" / 06'55" / 05'45" / 05'36" / 07'07" / 38'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+02'00") | 320 / 1320 |
| 3 | | 06'54" (+01'42") | 434 / 1754 |
| 4 | | 07'49" (+02'37") | 127 / 1882 |
| 5 | | 05'37" (+00'25") | 533 / 2415 |
| 6 | | 06'51" (+01'39") | 145 / 2561 |
| 7 | | 05'12" | 576 / 3137 |
| 8 | | 06'39" (+01'27") | 150 / 3288 |
| 9 | | 05'21" (+00'09") | 559 / 3847 |
| 10 | | 06'12" (+01'00") | 161 / 4008 |
| 11 | | 05'59" (+00'47") | 500 / 4509 |
| 12 | | 06'56" (+01'44") | 144 / 4653 |
| 13 | | 26'15" (+21'03") | 825 / 5479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.05 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'55" | 00:14'37" |
| 3 | 05'45" | 00:20'22" |
| 4 | 05'36" | 00:25'58" |
| 5 | 07'07" | 00:33'05" |
| 5.5 | 38'49" | 00:51'42" |
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