日夜溫差大，晚上起跑時甚至會覺得冷。接下來要到五月才有比賽了，可以慢慢調整。之前為了超馬只累積距離，使得整體速度都下降，鹿野失敗的經驗就是個明顯的警訊。最近也許要練一下間歇了。
黑豆悶了很久，今天終於可以再出門，顯得非常亢奮。而我想要拉速度又抓不太到節奏，起伏變化很大。特地繞進操場，跑道施工完成了，好像整圈都有重劃過，很新的感覺。只剩下橢圓內兩塊還沒鋪完，藥劑的味道吸的我不太舒服，看來短期內還不能常來。