10.0 km | 00:53:06 | 05:18/km日期: 2016-04-05 06:39 - 總爬升: 299 m - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 8718 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 05'13" / 05'08" / 05'09" / 05'16" / 05'18" / 05'19" / 05'30" / 05'26" / 05'17" / 05'04" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 2650 / 2650 | 166 / 115 |
| 2 | | 05'11" | 1354 / 4004 | 166 / 115 |
| 3 | | 05'17" (+00'06") | 1353 / 5358 | 163 / 115 |
| 4 | | 05'33" (+00'22") | 1314 / 6672 | 161 / 111 |
| 5 | | 05'27" (+00'16") | 1356 / 8029 | 164 / 111 |
| 6 | | 05'29" (+00'18") | 1343 / 9372 | 161 / 112 |
| 7 | | 04'47" | 637 / 10010 | 163 / 128 |
4月累積里程 :
72.01 km 
Scucony Kinvara 5 型號 累積 :
628.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'08" | 00:10'21" |
| 3 | 05'09" | 00:15'30" |
| 4 | 05'16" | 00:20'46" |
| 5 | 05'18" | 00:26'04" |
| 6 | 05'19" | 00:31'23" |
| 7 | 05'30" | 00:36'53" |
| 8 | 05'26" | 00:42'19" |
| 9 | 05'17" | 00:47'36" |
| 10 | 05'04" | 00:52'40" |
| 10.0 | 42'28" | 00:53'06" |
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