Day 214/100
單車 (其實是踩飛輪) 1HR+ 跑步5KM
今天忘記戴手錶 XD

今早本來想再騎車上班的，但是耐不住愛睏蟲 就⋯⋯ haha

只好下班後再到健身房惡補一下
順便再體驗一次轉換的感覺⋯⋯

不知道是不是因為今天比較悶熱，噴了超多汗，轉到跑步後超沒勁了，一度右腹還痛痛的，竟然還用七分速跑，最後勉強撐完了5K，熱斃了! 下次我千萬要記得帶瓶水

小毛巾最後都吸飽我的汗了XD

把今天的菜單吃下, 就可以去洗香香, 吃晚餐了~
今晚有好料吃 :D