8.0 km | 01:19:19 | 09:55/km日期: 2016-04-03 17:03 - 總爬升: 231 m - 地點: 基隆 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 87 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 10'40" / 11'18" / 11'41" / 07'47" / 11'53" / 08'39" / 09'23" / 07'54" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" | 7984 / 7984 |
| 2 | | 02'18" | 72 / 8056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.09 km 
廠牌 阿托1號 累積 :
891.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 11'18" | 00:21'58" |
| 3 | 11'41" | 00:33'39" |
| 4 | 07'47" | 00:41'26" |
| 5 | 11'53" | 00:53'19" |
| 6 | 08'39" | 01:01'58" |
| 7 | 09'23" | 01:11'21" |
| 8 | 07'54" | 01:19'15" |
| 8.0 | -5'-7" | 01:19'19" |
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