Brad 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Brad 新北市
ID 70585

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5.7 km | 00:30:43 | 05:24/km

日期: 2016-04-04 06:30 - 地點: 後勁溪河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 06'53" / 05'51" / 05'09" / 04'46" / 04'49" / 04'45" /

時間就像乳溝一樣擠一擠就有

4月累積里程 : 268.71 km

GPX 上傳 | 8 years ago

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）, Patrick Chang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'51"	00:12'44"
3	05'09"	00:17'53"
4	04'46"	00:22'39"
5	04'49"	00:27'28"
5.7	04'44"	00:30'43"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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