10.2 km | 01:05:48 | 06:27/km日期: 2023-09-15 20:05 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 08'13" / 07'53" / 06'38" / 06'13" / 06'09" / 06'01" / 06'04" / 06'04" / 05'54" / 05'30" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'19") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 07'45" (+01'53") | 1034 / 2048 |
| 3 | | 06'37" (+00'45") | 999 / 3048 |
| 4 | | 06'16" (+00'24") | 1021 / 4069 |
| 5 | | 06'10" (+00'18") | 1032 / 5101 |
| 6 | | 05'59" (+00'07") | 1027 / 6129 |
| 7 | | 06'03" (+00'11") | 1015 / 7145 |
| 8 | | 06'00" (+00'08") | 1018 / 8163 |
| 9 | | 05'52" | 1022 / 9186 |
| 10 | | 05'34" | 1010 / 10196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'53" | 00:16'06" |
| 3 | 06'38" | 00:22'44" |
| 4 | 06'13" | 00:28'57" |
| 5 | 06'09" | 00:35'06" |
| 6 | 06'01" | 00:41'07" |
| 7 | 06'04" | 00:47'11" |
| 8 | 06'04" | 00:53'15" |
| 9 | 05'54" | 00:59'09" |
| 10 | 05'30" | 01:04'39" |
| 10.2 | 05'55" | 01:05'49" |
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