8.0 km | 00:45:31 | 05:40/km日期: 2016-04-02 20:27 - 平均心率: 165 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 06'55" / 05'24" / 05'23" / 05'17" / 05'16" / 05'10" / 05'10" / 08'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+03'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+02'11") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
192.27 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 16(4E) 累積 :
1140.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'24" | 00:12'19" |
| 3 | 05'23" | 00:17'42" |
| 4 | 05'17" | 00:22'59" |
| 5 | 05'16" | 00:28'15" |
| 6 | 05'10" | 00:33'25" |
| 7 | 05'10" | 00:38'35" |
| 8 | 08'15" | 00:46'50" |
| 8.0 | 06'20" | 00:46'52" |
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