Kyuu-Shoi 2016/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Kyuu-Shoi 台南
ID 198748

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2.0 km | 00:12:06 | 06:01/km

日期: 2016-04-02 17:32 - 地點: 成大自強 - 天氣: 熱屎 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 1912 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 06'11" / 05'50" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'11"

(06'11")

06'08" (+00'20")

1005 / 1005

156 / 104

2

05'50"

(12'01")

05'48"

1002 / 2008

160 / 107

3

00'05"

(12'06")

06'46" (+00'58")

12 / 2021

144 / 102

4月累積里程 : 74.96 km

Mizuno WAVE ULTIMA 7 累積 : 710.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Hannah(正賢) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'50"	00:12'01"
2.0	06'46"	00:12'06"

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成績 : 03:46:01

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