6.0 km | 00:39:26 | 06:33/km日期: 2023-09-21 05:47 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 07'13" / 06'56" / 06'46" / 06'43" / 06'39" / 05'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
86.41 km 
NIKE ZOOMX VAPOR FLY NEXT% 2 累積 :
1224.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'56" | 00:14'09" |
| 3 | 06'46" | 00:20'55" |
| 4 | 06'43" | 00:27'38" |
| 5 | 06'39" | 00:34'17" |
| 6 | 05'06" | 00:39'23" |
| 6.0 | 04'36" | 00:39'27" |
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