7.6 km | 00:56:31 | 07:27/km日期: 2023-09-16 15:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'34" / 06'13" / 08'53" / 06'25" / 07'28" / 06'19" / 07'30" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'22" (+06'10") | 578 / 7578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
419.07 km 
🐊 三代-淺藍 累積 :
619.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'13" | 00:12'47" |
| 3 | 08'53" | 00:21'40" |
| 4 | 06'25" | 00:28'05" |
| 5 | 07'28" | 00:35'33" |
| 6 | 06'19" | 00:41'52" |
| 7 | 07'30" | 00:49'22" |
| 7.6 | 12'23" | 00:56'32" |
留言 
展開計圈分析
