7.4 km | 01:58:32 | 15:55/km日期: 2023-09-17 11:25 - 總爬升: 419 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 24'14" / 31'04" / 14'03" / 70'25" / 20'10" / 15'02" / 30'06" / 15'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'06" (+06'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'19" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'13" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'30" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'02" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'49" (+07'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'14" (+02'28") | 441 / 7441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
260.20 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
67.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'14" | 00:24'14" |
| 2 | 31'04" | 00:55'18" |
| 3 | 14'03" | 01:09'21" |
| 4 | 70'25" | 02:19'46" |
| 5 | 20'10" | 02:39'56" |
| 6 | 15'02" | 02:54'58" |
| 7 | 30'06" | 03:25'04" |
| 7.4 | 15'13" | 03:31'47" |
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