11.1 km | 01:04:47 | 05:49/km日期: 2023-09-17 17:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 12160 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 05'46" / 05'53" / 05'57" / 05'58" / 05'51" / 05'52" / 05'59" / 05'55" / 05'48" / 05'43" / 05'24" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 1000 | 186 / 92 |
| 2 | | 05'53" (+00'33") | 1008 / 2008 | 191 / 88 |
| 3 | | 05'52" (+00'32") | 1003 / 3012 | 189 / 89 |
| 4 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 4012 | 189 / 88 |
| 5 | | 05'51" (+00'31") | 1007 / 5020 | 188 / 90 |
| 6 | | 05'50" (+00'30") | 1006 / 6027 | 188 / 90 |
| 7 | | 05'55" (+00'35") | 1006 / 7033 | 188 / 89 |
| 8 | | 05'50" (+00'30") | 1003 / 8037 | 186 / 91 |
| 9 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 9037 | 185 / 92 |
| 10 | | 05'43" (+00'23") | 1006 / 10043 | 184 / 94 |
| 11 | | 05'20" | 1000 / 11043 | 185 / 101 |
| 12 | | 05'53" (+00'33") | 113 / 11157 | 183 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
301.25 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
822.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'53" | 00:11'39" |
| 3 | 05'57" | 00:17'36" |
| 4 | 05'58" | 00:23'34" |
| 5 | 05'51" | 00:29'25" |
| 6 | 05'52" | 00:35'17" |
| 7 | 05'59" | 00:41'16" |
| 8 | 05'55" | 00:47'11" |
| 9 | 05'48" | 00:52'59" |
| 10 | 05'43" | 00:58'42" |
| 11 | 05'24" | 01:04'06" |
| 11.1 | 06'01" | 01:04'47" |
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