朱志耿 2023/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

朱志耿台中
ID 298299

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5.0 km | 00:28:55 | 05:46/km

日期: 2023-09-20 17:50 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 05'58" / 05'37" / 05'36" / 05'35" / 600'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'56" (+00'24")

989 / 989

2

05'42"

(11'35")

05'37" (+00'05")

1012 / 2001

3

05'31"

(17'06")

05'32"

996 / 2997

4

05'40"

(22'46")

05'37" (+00'05")

1006 / 4004

5

06'00"

(28'46")

06'00" (+00'28")

999 / 5003

9月累積里程 : 79.82 km

Android - asus ASUS_AI2202_B 上傳 | 1 year ago

朱志耿說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'37"	00:11'35"
3	05'36"	00:17'11"
4	05'35"	00:22'46"
5.0	05'58"	00:28'46"

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