5.2 km | 00:40:00 | 07:38/km日期: 2016-04-04 19:52 - 平均心率: 110 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'33" / 07'31" / 07'37" / 07'44" / 07'47" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'03") | 240 / 5240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 192.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'31" | 00:15'04" |
| 3 | 07'37" | 00:22'41" |
| 4 | 07'44" | 00:30'25" |
| 5 | 07'47" | 00:38'12" |
| 5.2 | 07'32" | 00:40'01" |
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