10.0 km | 00:56:12 | 05:36/km日期: 2023-09-18 20:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'52" / 05'09" / 06'14" / 05'59" / 05'09" / 05'11" / 06'27" / 05'22" / 05'36" / 04'52" / 35'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
259.62 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'09" | 00:11'01" |
| 3 | 06'14" | 00:17'15" |
| 4 | 05'59" | 00:23'14" |
| 5 | 05'09" | 00:28'23" |
| 6 | 05'11" | 00:33'34" |
| 7 | 06'27" | 00:40'01" |
| 8 | 05'22" | 00:45'23" |
| 9 | 05'36" | 00:50'59" |
| 10 | 04'52" | 00:55'51" |
| 10.0 | 32'06" | 00:56'12" |
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