5.0 km | 00:31:00 | 06:08/km日期: 2023-09-18 20:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'23" / 06'21" / 05'54" / 06'07" / 05'56" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'54") | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
257.16 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'21" | 00:12'44" |
| 3 | 05'54" | 00:18'38" |
| 4 | 06'07" | 00:24'45" |
| 5 | 05'56" | 00:30'41" |
| 5.0 | 06'42" | 00:31'00" |
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