5.0 km | 00:23:37 | 04:43/km日期: 2023-09-19 17:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 04'38" / 04'41" / 04'44" / 04'51" / 04'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
146.13 km 
adidas boston12 累積 :
162.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'41" | 00:09'19" |
| 3 | 04'44" | 00:14'03" |
| 4 | 04'51" | 00:18'54" |
| 5 | 04'43" | 00:23'37" |
| 5.0 | 04'37" | 00:23'38" |
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