4.7 km | 00:40:22 | 08:37/km日期: 2023-09-21 22:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 08'34" / 08'30" / 08'48" / 08'37" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'10") | 678 / 4678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'30" | 00:17'04" |
| 3 | 08'48" | 00:25'52" |
| 4 | 08'37" | 00:34'29" |
| 4.7 | 08'40" | 00:40'22" |
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