3.4 km | 00:23:43 | 06:53/km日期: 2023-09-26 05:39 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'22" / 06'03" / 08'07" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'11") | 439 / 3439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
69.43 km 
Asics Gel-Excite 9 4E 累積 :
1998.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'03" | 00:12'25" |
| 3 | 08'07" | 00:20'32" |
| 3.4 | 07'16" | 00:23'44" |
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