7.0 km | 00:42:35 | 06:04/km日期: 2023-09-20 05:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 06'10" / 06'00" / 06'02" / 06'05" / 06'06" / 06'04" / 06'06" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
205.29 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'00" | 00:12'10" |
| 3 | 06'02" | 00:18'12" |
| 4 | 06'05" | 00:24'17" |
| 5 | 06'06" | 00:30'23" |
| 6 | 06'04" | 00:36'27" |
| 7 | 06'06" | 00:42'33" |
| 7.0 | 04'09" | 00:42'35" |
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