8.0 km | 00:48:31 | 06:03/km日期: 2023-09-17 17:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'33" / 06'09" / 06'12" / 06'01" / 05'58" / 05'53" / 06'00" / 05'48" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.38 km 
Nike Flyfit 累積 :
6687.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'09" | 00:12'42" |
| 3 | 06'12" | 00:18'54" |
| 4 | 06'01" | 00:24'55" |
| 5 | 05'58" | 00:30'53" |
| 6 | 05'53" | 00:36'46" |
| 7 | 06'00" | 00:42'46" |
| 8 | 05'48" | 00:48'34" |
| 8.0 | 04'02" | 00:48'36" |
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