7.2 km | 00:47:44 | 06:38/km日期: 2023-09-21 07:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'26" / 06'21" / 06'20" / 06'23" / 07'00" / 06'37" / 06'59" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+01'59") | 178 / 7178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.05 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
365.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'21" | 00:12'47" |
| 3 | 06'20" | 00:19'07" |
| 4 | 06'23" | 00:25'30" |
| 5 | 07'00" | 00:32'30" |
| 6 | 06'37" | 00:39'07" |
| 7 | 06'59" | 00:46'06" |
| 7.2 | 08'20" | 00:47'35" |
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