8.1 km | 00:51:40 | 06:22/km日期: 2023-09-19 16:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'29" / 06'28" / 06'21" / 06'30" / 06'24" / 06'22" / 06'09" / 06'13" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'01") | 104 / 8104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
197.30 km 
ㄚ拖 蚵黃37 累積 :
1253.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'28" | 00:12'57" |
| 3 | 06'21" | 00:19'18" |
| 4 | 06'30" | 00:25'48" |
| 5 | 06'24" | 00:32'12" |
| 6 | 06'22" | 00:38'34" |
| 7 | 06'09" | 00:44'43" |
| 8 | 06'13" | 00:50'56" |
| 8.1 | 07'09" | 00:51'41" |
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