3.3 km | 00:19:14 | 05:48/km日期: 2023-09-19 16:50 - 平均心率: 123 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 3372 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 06'07" / 05'47" / 05'33" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 1000 | 173 / 94 |
| 2 | | 05'46" (+00'12") | 1002 / 2003 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'34" | 1001 / 3004 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'44" (+00'10") | 304 / 3309 | 174 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 340.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'47" | 00:11'54" |
| 3 | 05'33" | 00:17'27" |
| 3.3 | 05'45" | 00:19'14" |
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