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林捷明
台中
ID 50817
234 位追隨者
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林捷明
49.3 km
|
02:30:57
|
19.6 km/h
日期:
2016-04-01 19:01
-
總爬升:
203 m
-
踏頻:
49
-
卡路里:
1332 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'01"
(03'01")
20.11 (-11.75)
1005 / 1005
2
03'57"
(06'58")
15.32 (-16.54)
1006 / 2012
3
02'20"
(09'18")
25.90 (-5.96)
1002 / 3015
4
02'26"
(11'44")
24.83 (-7.03)
1000 / 4015
5
02'22"
(14'06")
25.53 (-6.33)
1006 / 5022
展開計圈分析
6
02'04"
(16'10")
29.27 (-2.59)
1002 / 6025
7
01'54"
(18'04")
31.86
1004 / 7030
8
02'15"
(20'19")
27.27 (-4.59)
1016 / 8046
9
02'33"
(22'52")
23.68 (-8.17)
1004 / 9051
10
02'02"
(24'54")
29.75 (-2.11)
1003 / 10054
11
03'54"
(28'48")
15.58 (-16.27)
1008 / 11063
12
02'07"
(30'55")
28.57 (-3.29)
1003 / 12066
13
02'35"
(33'30")
23.38 (-8.48)
1005 / 13072
14
02'57"
(36'27")
20.45 (-11.40)
1004 / 14077
15
03'31"
(39'58")
17.31 (-14.55)
1011 / 15089
16
02'07"
(42'05")
28.57 (-3.29)
1002 / 16091
17
04'40"
(46'45")
12.95 (-18.91)
1003 / 17095
18
02'42"
(49'27")
22.36 (-9.50)
1002 / 18097
19
02'59"
(52'26")
20.22 (-11.63)
1002 / 19100
20
03'12"
(55'38")
18.85 (-13.01)
1000 / 20100
21
02'19"
(57'57")
26.09 (-5.77)
1003 / 21103
22
02'16"
(01:00'13")
26.67 (-5.19)
1002 / 22105
23
02'31"
(01:02'44")
24.00 (-7.86)
1002 / 23108
24
03'11"
(01:05'55")
18.95 (-12.91)
1002 / 24110
25
07'54"
(01:13'49")
7.63 (-24.23)
1002 / 25113
26
03'22"
(01:17'11")
17.91 (-13.95)
1004 / 26117
27
02'30"
(01:19'41")
24.32 (-7.53)
1006 / 27124
28
02'19"
(01:22'00")
26.09 (-5.77)
1002 / 28127
29
02'00"
(01:24'00")
30.25 (-1.61)
1001 / 29128
30
01'55"
(01:25'55")
31.30 (-0.55)
1000 / 30128
31
02'54"
(01:28'49")
20.93 (-10.93)
1010 / 31138
32
01'59"
(01:30'48")
30.51 (-1.35)
1006 / 32145
33
02'34"
(01:33'22")
23.53 (-8.33)
1004 / 33149
34
03'18"
(01:36'40")
18.27 (-13.58)
1001 / 34150
35
04'30"
(01:41'10")
13.38 (-18.48)
1002 / 35153
36
03'13"
(01:44'23")
18.75 (-13.11)
1001 / 36154
37
02'30"
(01:46'53")
24.16 (-7.70)
1000 / 37155
38
02'59"
(01:49'52")
20.22 (-11.63)
1004 / 38159
39
06'42"
(01:56'34")
9.00 (-22.86)
1004 / 39163
40
03'03"
(01:59'37")
19.78 (-12.08)
1002 / 40165
41
04'31"
(02:04'08")
13.38 (-18.48)
1004 / 41170
42
03'56"
(02:08'04")
15.32 (-16.54)
1001 / 42171
43
03'20"
(02:11'24")
18.09 (-13.77)
1001 / 43172
44
02'55"
(02:14'19")
20.69 (-11.17)
1003 / 44176
45
02'56"
(02:17'15")
20.57 (-11.29)
1004 / 45181
46
03'09"
(02:20'24")
19.25 (-12.61)
1009 / 46190
47
03'09"
(02:23'33")
19.15 (-12.71)
1002 / 47193
48
03'20"
(02:26'53")
18.09 (-13.77)
1003 / 48196
49
03'02"
(02:29'55")
19.89 (-11.97)
1001 / 49198
50
01'02"
(02:30'57")
19.78 (-12.08)
340 / 49538
4月累積里程 :
360.33 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
老闆娘
,
李同湖
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24
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
20.0
36
3.5 %
2
14.9
55
2.0 %
3
25.2
58
-2.3 %
4
23.5
69
-0.6 %
5
26.7
63
1.9 %
6
28.6
76
-2.3 %
7
29.5
49
1.0 %
8
28.3
61
-0.6 %
9
22.8
61
1.2 %
10
24.2
54
3.0 %
11
16.6
47
-4.7 %
12
21.6
44
-3.6 %
13
23.5
68
2.2 %
14
19.3
55
4.0 %
15
20.0
25
-3.3 %
16
22.1
43
2.0 %
17
14.0
54
1.7 %
18
21.2
63
1.4 %
19
18.2
47
2.0 %
20
21.3
53
2.3 %
21
25.7
76
-0.2 %
22
25.4
52
-0.9 %
23
24.3
45
-1.4 %
24
12.9
28
3.2 %
25
7.9
34
-4.2 %
26
22.9
68
1.8 %
27
24.3
72
2.5 %
28
28.6
85
1.0 %
29
29.3
46
-1.3 %
30
19.5
57
-1.5 %
31
31.9
41
-1.2 %
32
25.4
28
-1.8 %
33
20.8
46
-1.2 %
34
11.7
29
-0.8 %
35
18.2
50
-1.0 %
36
24.0
64
-0.8 %
37
22.8
52
-0.6 %
38
8.3
42
-1.1 %
39
19.9
44
-1.0 %
40
13.0
33
1.6 %
41
14.7
34
-0.7 %
42
17.6
38
-0.4 %
43
20.1
45
-0.6 %
44
19.9
48
2.0 %
45
18.4
36
-0.5 %
46
18.9
44
1.3 %
47
17.4
32
-0.6 %
48
20.3
46
1.0 %
49.3
104.9
46
-4.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:38
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:28:51
|
12:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:23:49
|
06:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.0 km
|
02:24:47
|
06:35/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:35:10
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:30:04
|
06:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:45
|
06:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
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6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
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|
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