謝慶融 2023/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝慶融新竹
ID 237540

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10.4 km | 01:09:32 | 06:42/km

日期: 2023-09-19 06:49 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 07'38" / 06'42" / 06'48" / 06'57" / 07'04" / 06'50" / 06'43" / 06'31" / 05'47" / 05'58" / 07'16" /

新竹

謝慶融

·

基本訓練

9月累積里程 : 203.65 km

母子鱷魚Y拖黑40 累積 : 505.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'42"	00:14'20"
3	06'48"	00:21'08"
4	06'57"	00:28'05"
5	07'04"	00:35'09"
6	06'50"	00:41'59"
7	06'43"	00:48'42"
8	06'31"	00:55'13"
9	05'47"	01:01'00"
10	05'58"	01:06'58"
10.4	07'15"	01:09'35"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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