黃聖峰 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃聖峰台北市
ID 257670

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5.0 km | 00:29:52 | 05:59/km

日期: 2016-04-12 20:32 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'17" / 06'10" / 06'29" / 06'04" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'12" (+00'11")

992 / 992

2

06'12"

(12'22")

06'11" (+00'10")

1001 / 1994

3

06'34"

(18'56")

06'30" (+00'29")

1009 / 3003

4

05'59"

(24'55")

06'01"

994 / 3997

5

04'57"

(29'52")

04'59"

992 / 4990

4月累積里程 : 69.87 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 285.5 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

Jannis Sun 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'10"	00:12'27"
3	06'29"	00:18'56"
4	06'04"	00:25'00"
5.0	04'54"	00:29'52"

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