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莊信松
台中
ID 4037
44 位追隨者
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莊信松
1950 m
|
01:01:07
|
03:08/100m
日期:
2023-09-20 16:59
-
卡路里:
391 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'35"
(01'35")
03'10" (+01'46")
64
159
2
01'29"
(03'04")
02'58" (+01'34")
60
149
3
01'17"
(04'21")
02'34" (+01'10")
52
129
4
01'50"
(06'11")
03'40" (+02'16")
82
192
5
01'35"
(07'46")
03'10" (+01'46")
68
163
展開計圈分析
6
01'34"
(09'20")
03'08" (+01'44")
64
158
7
01'37"
(10'57")
03'14" (+01'50")
68
165
8
01'39"
(12'36")
03'18" (+01'54")
70
169
9
02'12"
(14'48")
04'24" (+03'00")
82
214
10
01'49"
(16'37")
03'38" (+02'14")
66
175
11
01'22"
(17'59")
02'44" (+01'20")
58
140
12
01'36"
(19'35")
03'12" (+01'48")
68
164
13
01'06"
(20'41")
02'12" (+00'48")
42
108
14
01'09"
(21'50")
02'18" (+00'54")
48
117
15
02'01"
(23'51")
04'02" (+02'38")
82
203
16
01'46"
(25'37")
03'32" (+02'08")
76
182
17
01'45"
(27'22")
03'30" (+02'06")
68
173
18
01'53"
(29'15")
03'46" (+02'22")
78
191
19
01'41"
(30'56")
03'22" (+01'58")
72
173
20
01'13"
(32'09")
02'26" (+01'02")
50
123
21
01'15"
(33'24")
02'30" (+01'06")
54
129
22
01'04"
(34'28")
02'08" (+00'44")
46
110
23
01'42"
(36'10")
03'24" (+02'00")
72
174
24
01'18"
(37'28")
02'36" (+01'12")
54
132
25
02'16"
(39'44")
04'32" (+03'08")
96
232
26
01'46"
(41'30")
03'32" (+02'08")
76
182
27
01'50"
(43'20")
03'40" (+02'16")
70
180
28
01'00"
(44'20")
02'00" (+00'36")
42
102
29
00'42"
(45'02")
01'24"
32
74
30
01'34"
(46'36")
03'08" (+01'44")
68
162
31
01'38"
(48'14")
03'16" (+01'52")
70
168
32
01'57"
(50'11")
03'54" (+02'30")
88
205
33
01'33"
(51'44")
03'06" (+01'42")
76
169
34
01'30"
(53'14")
03'00" (+01'36")
68
158
35
01'32"
(54'46")
03'04" (+01'40")
72
164
36
01'30"
(56'16")
03'00" (+01'36")
68
158
37
01'33"
(57'49")
03'06" (+01'42")
72
165
38
01'22"
(59'11")
02'44" (+01'20")
64
146
39
01'56"
(01:01'07")
03'52" (+02'28")
58
174
效率 = 划手數 + 時間(秒)
9月累積里程 :
8.80 km
MW Watch 上傳
| 1 year ago
·
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
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|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
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|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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randallkwo
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00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
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EM
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|
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|
05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
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04:38/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
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14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
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17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
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01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
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00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
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11.3 km
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02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
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Piko Chiu
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