3.4 km | 00:22:48 | 06:43/km日期: 2023-09-19 17:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 06'54" / 14'02" / 06'51" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'05") | 700 / 700 |
| 2 | | 14'05" (+08'49") | 177 / 877 |
| 3 | | 05'16" | 700 / 1577 |
| 4 | | 13'19" (+08'03") | 187 / 1765 |
| 5 | | 05'32" (+00'16") | 700 / 2465 |
| 6 | | 11'38" (+06'22") | 214 / 2679 |
| 7 | | 05'35" (+00'19") | 700 / 3379 |
| 8 | | 05'50" (+00'34") | 11 / 3391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
133.57 km 
PUMA Deviate Nitro 2 Wns 累積 :
512.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 14'02" | 00:20'56" |
| 3 | 06'51" | 00:27'47" |
| 3.4 | 05'34" | 00:29'58" |
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