劉桂珍(喬安娜) 2023/09/22 訓練日誌

劉桂珍(喬安娜) 台北市
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劉桂珍(喬安娜)

11.5 km | 01:29:41 | 07:47/km

日期: 2023-09-22 07:02 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 09'57" / 08'21" / 07'26" / 06'54" / 08'32" / 06'01" / 06'38" / 05'59" / 12'23" / 06'56" / 06'37" / 07'30" /

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麥一南湖

9月累積里程 : 62.54 km

廠牌型號累積 : 2685.3 km

Android - OPPO CPH2505 上傳 | 1 year ago

鐵牛和劉桂珍(喬安娜) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	08'21"	00:18'18"
3	07'26"	00:25'44"
4	06'54"	00:32'38"
5	08'32"	00:41'10"
6	06'01"	00:47'11"
7	06'38"	00:53'49"
8	05'59"	00:59'48"
9	12'23"	01:12'11"
10	06'56"	01:19'07"
11	06'37"	01:25'44"
11.5	07'32"	01:29'29"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"