6.1 km | 00:49:27 | 08:03/km日期: 2023-09-22 20:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 09'15" / 09'20" / 09'53" / 08'51" / 05'59" / 05'28" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+04'45") | 3535 / 3535 |
| 2 | | 07'14" (+02'19") | 244 / 3780 |
| 3 | | 06'01" (+01'06") | 229 / 4009 |
| 4 | | 06'22" (+01'27") | 227 / 4237 |
| 5 | | 05'53" (+00'58") | 229 / 4466 |
| 6 | | 06'08" (+01'13") | 230 / 4696 |
| 7 | | 05'47" (+00'52") | 221 / 4918 |
| 8 | | 05'34" (+00'39") | 224 / 5142 |
| 9 | | 05'44" (+00'49") | 220 / 5363 |
| 10 | | 05'18" (+00'23") | 229 / 5592 |
| 11 | | 05'32" (+00'37") | 225 / 5818 |
| 12 | | 04'55" | 223 / 6041 |
| 13 | | 05'24" (+00'29") | 101 / 6143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 09'20" | 00:18'35" |
| 3 | 09'53" | 00:28'28" |
| 4 | 08'51" | 00:37'19" |
| 5 | 05'59" | 00:43'18" |
| 6 | 05'28" | 00:48'46" |
| 6.1 | 04'46" | 00:49'27" |
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