Musun Lin 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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10.3 km | 00:59:27 | 05:46/km

日期: 2016-04-06 15:23 - 地點: 屏東市廣盛路一大圈 - 天氣: 艷陽晴 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'23" / 05'53" / 05'50" / 05'55" / 05'51" / 05'48" / 05'44" / 05'46" / 05'27" / 05'39" / 03'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'57")

1000 / 1000

2

05'52"

(12'15")

05'52" (+00'26")

1000 / 2000

3

05'51"

(18'06")

05'51" (+00'25")

1000 / 3000

4

05'54"

(24'01")

05'54" (+00'28")

1000 / 4000

5

05'50"

(29'51")

05'50" (+00'24")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

真是好大太陽呀
夏天應該真是要到了呀

4月累積里程 : 351.39 km

英雄 27 累積 : 1677.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

sunway, 謝璧莉和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'53"	00:12'16"
3	05'50"	00:18'06"
4	05'55"	00:24'01"
5	05'51"	00:29'52"
6	05'48"	00:35'40"
7	05'44"	00:41'24"
8	05'46"	00:47'10"
9	05'27"	00:52'37"
10	05'39"	00:58'16"
10.2	05'42"	00:59'27"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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