8.1 km | 00:45:34 | 05:39/km日期: 2016-04-08 06:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'08" / 05'55" / 05'50" / 05'45" / 05'29" / 05'21" / 05'15" / 05'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+01'15") | 50 / 8050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'55" | 00:12'03" |
| 3 | 05'50" | 00:17'53" |
| 4 | 05'45" | 00:23'38" |
| 5 | 05'29" | 00:29'07" |
| 6 | 05'21" | 00:34'28" |
| 7 | 05'15" | 00:39'43" |
| 8 | 05'32" | 00:45'15" |
| 8.1 | 06'39" | 00:45'35" |
展開計圈分析
留言 
