5.0 km | 00:22:08 | 04:24/km日期: 2023-09-25 04:25 - 平均心率: 169 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 3888 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 04'44" / 04'38" / 04'19" / 04'12" / 04'05" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'38") | 1000 / 1000 | 170 / 123 |
| 2 | | 04'36" (+00'29") | 1001 / 2001 | 173 / 124 |
| 3 | | 04'21" (+00'14") | 1000 / 3002 | 177 / 129 |
| 4 | | 04'11" (+00'04") | 1000 / 4002 | 178 / 133 |
| 5 | | 04'07" | 1000 / 5002 | 179 / 134 |
| 6 | | 03'53" | 17 / 5019 | 180 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 185.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'38" | 00:09'22" |
| 3 | 04'19" | 00:13'41" |
| 4 | 04'12" | 00:17'53" |
| 5 | 04'05" | 00:21'58" |
| 5.0 | 08'25" | 00:22'08" |
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