3.0 km | 00:33:45 | 11:12/km日期: 2023-09-25 19:11 - 平均心率: 109 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4844 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 12'08" / 10'52" / 10'34" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'09" (+01'33") | 1001 / 1001 | 144 / 57 |
| 2 | | 10'51" (+00'15") | 1000 / 2002 | 141 / 64 |
| 3 | | 10'36" | 1000 / 3002 | 145 / 64 |
| 4 | | 10'17" | 8 / 3010 | 96 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.21 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 10'52" | 00:23'00" |
| 3 | 10'34" | 00:33'34" |
| 3.0 | 16'30" | 00:33'45" |
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