11.0 km | 01:44:19 | 09:26/km日期: 2023-09-26 05:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 08'49" / 09'41" / 06'28" / 06'10" / 08'51" / 09'31" / 10'32" / 06'17" / 13'08" / 10'39" / 13'05" / 23'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 447.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 09'41" | 00:18'30" |
| 3 | 06'28" | 00:24'58" |
| 4 | 06'10" | 00:31'08" |
| 5 | 08'51" | 00:39'59" |
| 6 | 09'31" | 00:49'30" |
| 7 | 10'32" | 01:00'02" |
| 8 | 06'17" | 01:06'19" |
| 9 | 13'08" | 01:19'27" |
| 10 | 10'39" | 01:30'06" |
| 11 | 13'05" | 01:43'11" |
| 11.0 | 23'36" | 01:44'19" |
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